Aqua-Joponastik im Hallenbad Dudweiler – effektives Training im Wasser
Joponastik steht für Aqua Jogging, Aqua Power und Aqua Gymnastik. Das Training im Wasser steigert gelenkschonend Kraft, Ausdauer, Koordination sowie Beweglichkeit. Das Hallenbad Dudweiler veranstaltet am Samstag, 27. April, von 10 bis 13 Uhr einen Aqua-Joponastik-Day.
Joponastik - Training im Wasser kann auch Spaß machen. - adpic
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Die dreistündige Veranstaltung ermöglicht einen jeweils 30-minütigen Einblick in drei Aqua-Sportarten: Begonnen wird mit Aqua Gymnastik im Flachwasserbereich, weiter geht es im Tiefwasserbereich mit Aqua Jogging und Aqua Power. Zur Stärkung wird in den Verschnaufpausen zwischen den Kurseinheiten frisches Obst gereicht.
Die Kursgebühr beträgt 11 Euro zuzüglich des Eintritts. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung vor Kursbeginn im Hallenbad Dudweiler notwendig.
Das Hallenbad Dudweiler ist mit dem Bus erreichbar: Die Linien 103, 104 und 163 fahren die Haltestelle „Dudoplatz“ an, die Linie 125 hält an der „St. Avolder Straße“.