Aqua Tabata (HIIT)

High Intensity Interval Training

High Intensity Interval Training ist eine Trainingsmethode, bei der mit kurzen Trainingseinheiten große Effekte erzielt werden. Aqua Tabata ist grundsätzlich für jeden geeignet, man sollte jedoch körperlich gesund sein.

Das Training findet im Flachwasser mit oder ohne Trainingsgeräten statt. Durch einfache, schnelle Übungen werden Sie an Ihre Grenzen gebracht, der Trainer motiviert Sie zu Höchstleistungen.

Durch die hohe Belastungsintensität wird der Stoffwechsel in den einzelnen Muskelzellen erhöht und es werden neue Muskelenzyme gebildet. Und das Beste: Fettverbrennung pur! Während des Trainings durch die hohe Belastungsintensität und nach dem Training durch den Nachbrenneffekt!

Wechselnde Intervalle machen das Training interessant und bieten immer neue Herausforderungen. Ein explosives Workout mit großem Spaßfaktor.

Kurse 2024

• Kurs 3:   24.09. - 03.12.2024   leider ausgebucht
  Kurseinheiten:    11 x, jeweils Dienstag, Flachwasser
  Kursgebühr:       66,00 Euro, zzgl. Eintritt pro Kurseinheit
  Kurszeiten:         19.00 - 19.45 Uhr 

Die jeweiligen Kurse werden von Frau Larissa Jelin durchgeführt. Die Teilnahme ist nur mit Voranmeldung möglich und mit dem Anmeldeformular verbindlich. Die Teilnahme ist auf 14 Personen begrenzt. Die Platzreservierung erfolgt nach Eingang und Zahlung der Kursgebühr.

✘Schnupperangebot:✘
In allen Kursen werden 5 Plätze für Einzelbuchungen freigehalten. Eine Platzreservierung ist nicht möglich. Bitte den Eintritt an der Kasse bezahlen, kein Online-Ticket buchen.
Preis pro Einzelbuchung: 8,00 € zzgl. Eintritt pro Kurseinheit.

Kursort/Anmeldung:

Kombibad Fechingen
Provinzialstraße 186
66130 Saarbrücken/Fechingen
Tel: +49 6893 33 39