Aqua Fit-Gymnastik

Gesund Heiter Leben

Senior woman doing aqua aerobic - Fotolia

Das Training im Wasser beansprucht den gesamten Körper, die Muskulatur, Gelenke und das Herz-Kreislauf-System. Aqua Fit-Gymnastik ist für alle Altersgruppen geeignet und kann individuell an die Konstitution der Teilnehmer angepasst werden.

Durch die Übungen werden Beweglichkeit und Koordination gefördert, sowie Kraft und Ausdauer trainiert. Gleichzeitig werden der Lymphfluss und die Durchblutung der Haut angeregt und das Bindegewebe gestrafft.

Der Wasserwiderstand arbeitet beim Training als flexibles Gewicht für alle Muskelgruppen und hat gleichzeitig einen massierenden Effekt. So können Verspannungen sanft gelöst und Rückenprobleme gelindert werden. Aufgrund der Auftriebskraft des Wassers sind alle Übungen überaus gelenkschonend.

Mit Musik, dem Einsatz von verschiedenen Übungsgeräten und guter Laune ist für viel Spaß und Ablenkung vom Alltag gesorgt.

Kurstermine

Kurse 2025

Mittwoch; 8.45 - 9.30 Uhr

Kurs 1	08.01. - 05.03.2025	9 Kurseinheiten	49,50 Euro
Kurs 2	12.03. - 07.05.2025	9 Kurseinheiten	49,50 Euro
Kurs 3	04.06. - 25.06.2025	4 Kurseinheiten	22,00 Euro

Mittwoch; 9.30 - 10.15 Uhr

Kurs 1	08.01. - 05.03.2025	9 Kurseinheiten	49,50 Euro
Kurs 2	12.03. - 07.05.2025	9 Kurseinheiten	49,50 Euro
Kurs 3	04.06. - 25.06.2025	4 Kurseinheiten	22,00 Euro

Die jeweiligen Kurse werden von Frau Yvonne Schmitt durchgeführt.

Eine Teilnahme ist nur mit Voranmeldung möglich und mit dem Anmeldeformular verbindlich. Die Teilnehmerzahl ist auf 14 Personen begrenzt. Eine Platzgarantie erfolgt erst nach Zahlung der Kursgebühr.
Gerne können Sie die Kurse auch online buchen.

✘Schnupperangebot:✘
Im Aqua-Fit Kurs werden 2 Plätze für Einzelbuchungen freigehalten. Eine Platzreservierung ist nicht möglich. Bitte den Eintritt an der Kasse bezahlen, kein Online-Ticket buchen.
Preis pro Einzelbuchung: 7,50 €uro zzgl. Eintritt pro Kurseinheit.

Anmeldung Aqua Fit Gymnastik KB Fechingen Frühjahr/Sommer 2025
Download

application/pdf - ca. 517,15 KB